En el intestino humano habitan una serie de microorganismos imprescindibles para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Es la denominada microbiota intestinal, a la que también solemos referirnos como flora intestinal. Cuidar la microbiota intestinal a través de una dieta adecuada es el primer paso para evitar muchas enfermedades, incluido el cáncer. ¿Qué es […]
Cada vez estamos más acostumbrados a consumir alimentos ultraprocesados, elaborados de forma industrial y que no son precisamente beneficiosos para nuestra salud. Ya se conocía la relación entre este tipo de productos y el riesgo de padecer obesidad y enfermedades cardiovasculares, pero un estudio reciente parece haber encontrado también una relación entre estos alimentos altamente […]
El consumo de fibra se ha reducido de forma generalizada en las últimas décadas en beneficio de las grasas y los azúcares. Esta ausencia de un componente fundamental en nuestra dieta supone un aumento del riesgo de padecer algunas enfermedades, entre las que se incluye el cáncer. Estas son las razones por las que debemos […]
Una alimentación sana es la base para gozar de una buena salud. Por eso debemos cuidar lo que comemos y llevar una dieta equilibrada si queremos evitar la aparición de enfermedades, como la obesidad, que están directamente relacionadas con el cáncer. En esta ocasión, vamos a hacer referencia a los alimentos ácidos y alcalinos y a […]