En el intestino humano habitan una serie de microorganismos imprescindibles para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Es la denominada microbiota intestinal, a la que también solemos referirnos como flora intestinal. Cuidar la microbiota intestinal a través de una dieta adecuada es el primer paso para evitar muchas enfermedades, incluido el cáncer. ¿Qué es […]
El consumo de fibra se ha reducido de forma generalizada en las últimas décadas en beneficio de las grasas y los azúcares. Esta ausencia de un componente fundamental en nuestra dieta supone un aumento del riesgo de padecer algunas enfermedades, entre las que se incluye el cáncer. Estas son las razones por las que debemos […]
La obesidad se ha convertido en las últimas décadas en uno de los problemas de salud más importantes en todo el mundo. De hecho, según la OMS, en 2016 había casi 2000 millones de personas con sobrepeso y más de 650 millones con obesidad, unos datos que han obligado a las autoridades sanitarias a lanzar […]
Nuestra alimentación y nuestro estilo de vida influyen de manera decisiva en nuestra salud y son esenciales en la prevención del cáncer. El consumo excesivo de azúcar puede causar diabetes y contribuir al sobrepeso y la obesidad, pero también está relacionado con el desarrollo de enfermedades oncológicas. Desde hace años se sabe que el cáncer […]
Una alimentación sana es la base para gozar de una buena salud. Por eso debemos cuidar lo que comemos y llevar una dieta equilibrada si queremos evitar la aparición de enfermedades, como la obesidad, que están directamente relacionadas con el cáncer. En esta ocasión, vamos a hacer referencia a los alimentos ácidos y alcalinos y a […]
Conseguir que el cáncer deje de ser la primera causa de muerte a nivel mundial es uno de los mayores retos científicos de nuestro siglo. Pero no solo la ciencia debe trabajar para conseguir este objetivo: nosotros mismos debemos ser los primeros en hacer lo que esté en nuestras manos y esto pasa por cambiar […]